こんにちは、お天気が不安定ですね。

Re.Fu.Le橋本 ますぶちです。
昨日に引き続き健康話をさせていただきますね。

昨日はプロテイン
今日はSUSYOUGA英語にすると何?ってなりますが

酢生姜です^_^;

ネットで調べると出てきたので作ってみました
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生姜みじん切りと蜂蜜とお酢と愛情があれば作れます笑

味はお寿司屋さんで出るガリですね
蜂蜜を入れすぎると大変な味になるので気をつけて下さい^_^;

ちなみにお酢の効果は

①血圧を下げる
②血糖値を下げる
③肥満を防ぐ
④コレステロールや中性脂肪を減らす

そこに生姜がプラスされ
体が冷えやすい人にも効果的みたいです
芸能人もやられてる方が多いのでお試しあ〜れ(≧∇≦)

酢生姜で代謝が上がり痩せたら良いですよね(≧∇≦)
いかに楽して、体を良くするか
ここが一番大事(^O^)

今日も、りふれ橋本でお待ちしてます。ブッチーでした